A közösségi média térnyerésével újra egyre többet lehet hallani – természetesen mindenfajta tudományos hátteret mellőzve – a fluorid ártalmas hatásairól a Facebook, Instagram, vagy éppen a TikTok önjelölt megmondóembereitől, miközben gyakran egyúttal különböző fluoridmentes szponzortermékeiket népszerűsítik. Valóban káros a fluorid, és eljött az ideje az alternatív fogápolásnak? Vagy felesleges aggódnunk? Netán pont a fluorid kerülése káros? Ebben a cikkünkben tudományos kitekintés mellett szakmai tényekkel alátámasztva segítünk abban, hogy milyen fogkrémet válasszunk, ha minél hosszabb ideig egészségben szeretnénk tudni fogainkat. Mi az a
A technológiai fejlődésnek köszönhetően ma már szinte minden korosztályban nagyon népszerű a fogszabályozás. Ennek ellenére a köztudatban élő számos tévhit miatt még mindig sokan félnek meglátogatni a fogszabályozó szakorvost. Ebben a cikkben összeszedtük a fogszabályozásról terjengő leggyakoribb tévhiteket. “Csak gyerekeknek és fiataloknak való” A mai modern fogszabályozó rendszereknek köszönhetően akár 50, 60, 70 évesen is szabályozhatjuk fogainkat. Sohasem késő tehát belevágni a kezelésbe, így még idősebb korban is biztosítható a gyönyörű mosoly, a fogak tisztíthatósága, az egészséges harapás és az állkapocsízület normál
A rágógumi általában akkor kerül elő, amikor nincs időnk vagy lehetőségünk fogat mosni. Gondoljunk csak egy rohanós munkanapra. A jól megérdemelt ebédünk elfogyasztása után, kiváló szolgálatot tehet egy rágógumi a baktériumok ellen, emellett frissíti a leheletünket. Azonban rögtön az elején hangsúlyozzuk, hogy a rágógumi nem helyettesíti a napi 2×2 perces fogmosást. Csak alkalmanként használatos pótléka lehet annak. Tehát lehetőleg mellőzzük a használatát azokban az esetekben, amikor lenne lehetőségünk egy alapos fogmosásra is. A reklámokból már tudjuk, hogy étkezések után javasolt rágózni. De
A reggeli fogmosásra sokan csak legyintenek és kihagyják az ébredés utáni rutinjukból, mondván este úgyis mostam fogat, nincs szükség rá. Holott a valóság az, hogy szájhigiénés szempontból a legjobb dolog, ha az ébredés utáni első pohár víz elfogyasztását követően megmossuk fogainkat. De miért is fontos a reggeli fogmosás, és mire kell oda figyeljünk? Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre adjuk meg a választ és adunk Önnek konkrét, azonnal használható praktikákat. Miért mossunk tehát reggel fogat? Az egyik legfőbb érv a reggeli fogmosás
A fogszuvasodás és következménye: a lyukas fog A fog szuvasodása alapvetően a fog keményszöveteinek káros elváltozásait és betegségét takarja, amely idővel lyukas fogat és gyulladásokat eredményezhet. Három tényező határozza meg a kialakulását és hatásának súlyosságát. Ez a három tényező a fogfelszín szerkezeti felépítése, a fogmosás hiánya, és az eltelt idő határozza meg. Rejtőzködő folyamatok A fogak szerkezete, torlódása alapjában határozza meg azt, hogy az étkezés során a szájüregbe jutó ételből letapadt ételmaradékok, és az azokból táplálkozó baktériumok mennyire hatékonyan tudnak megkapaszkodni a fogak
Minden bizonnyal Önnek is ismerős a reggeli ébredés utáni kellemetlen szájszag jelenléte. Azonban van néhány módszer amivel jelentősen mérsékelni lehet ezt a rossz szájízt, szájszagot. Ebben a cikkben megosztok Önnel 4 gyorsan és könnyen elsajátítható tanácsot amivel megszüntetheti a reggeli kellemetlen, szájízt és szájszagot. 1. Lefekvés előtt igyon meg egy pohár vizet. A kellemetlen szájszagot a szájüregünkben lévő baktériumok okozzák, amik a nyáltermelés, azaz nedvesség hiányában kezdenek szaporodni alvás közben. Tehát miközben alszunk normál körülmények között alig termelődik nyál a szánkban és
A fogszabályozó készülék levételével nagy megkönnyebbülést érezhet az ember. A látványos eredmények és a szép fogsor nagy örömre adhat okot, azonban itt még nincs vége a fogszabályozási folyamatnak. A retenció garantálja a fogszabályozás sikerét “Leszedték a fogszabályozó készülékemet, végre vége a kezelésnek.” Sok pácienstől hallom ezt a visszatérő mondatot. Sajnos ez az elképzelés téves. Sok páciensünk gondolja úgy, a fogszabályozás mindössze annyit jelent, hogy a rögzített fogszabályozó készülék a megfelelő helyre mozgatja a fogakat. Majd a kezelés után
Tudta, hogy minden második ember fogszuvasodásban szenved? Ez azért rémesen szomorú adat, mert a napi rutinunk részeként lényegében 5 perc időráfordítással és minimális energiabefektetéssel, éves szinten pár ezer forintból kihozható a megelőzése. Fogorvosként a kezelésről hosszasan tudnék beszélni, de most inkább megpróbálom érzékeltetni a helyzet súlyosságát és még érthetőbbé tenni, hogy mennyire egyszerű tenni ellene. Csak minden 5. magyarnak van meg a saját foga Tovább a statisztikákkal, érdekes számadat az is, hogy Magyarországon csak minden
Az életkor előrehaladtával a fogvesztés kockázata növekszik és más szájüregi problémák is gyakoribbá válnak. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai és különböző betegségek tünetei tovább nehezítik a helyzetet és újabb kihívásokat jelentenek a megfelelő szájhigiénia fenntartásában. A szájszárazság veszélyei Ilyen például a kellemetlen érzéssel járó szájszárazság, amelynek egyik legnagyobb veszélye, hogy a szájüregben nincs elegendő nyál ahhoz, hogy megakadályozza a baktériumok elszaporodását a fogakon. Ebben az esetben a szakorvossal való egyeztetés mellett ajánlott sok vizet fogyasztani, ezzel ugyanis jól hidratálható a szájüreg. Továbbá
Sokan csak úgy találomra kiválasztanak egy fogselymet a boltok polcairól, majd otthon rossz technikával állnak neki a fogtisztításnak. Pedig egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fogazathoz milyen fogselymet alkalmazunk, ahogyan az sem, milyen technikával tisztítjuk meg fogközeinket. Ebben a cikkben összeszedtünk minden fontos tudnivalót, tanácsot, amelyek segítségével hatékonyabban lehet használni a fogselymet. Egyáltalán miért van szükségem fogselyemre? Bármilyen hatékony fogkeféről legyen is szó, kijelenthetjük, hogy fogmosás során nem tudjuk fogaink minden felszínét megtisztítani. Fogkefével csak a külső, a belső és a
Ebben a bejegyzésben ajánlunk Önnek 3 fogkefét, amellyel hatékonyabbá tudja tenni a szájápolást. 1. Fogkefe választási tipp: CURAPROX 5460 A CURAPROX 5460 fogkefe titka is a sörtékben rejlik. Speciális anyagból készített rendkívül vékony szálai miatt, nagyon gyengéd és hatékony, ráadásul hihetetlenül jó érzés vele fogat mosni. Ebbe a fogkefébe 5 460 sörteszáll került, ezzel szemben egy átlagos fogkefe 500-800 sörtét tartalmaz. Az eredménye pedig egy fantaszikusan hatékony tisztító felület, egy rendkívül kompakt fogkefe fejen, ami szinte mindenhova könnyedén elér a szájban. 2. Fogkefe
Karantén, home office – emiatt előbb-utóbb kimaradhat a szokásos reggeli rutinunk. Már talán azt sem tudjuk, milyen nap van. Arra meg pláne ki emlékszik, hogy mikor mosott utoljára fogat? Mikor cserélte ki a fogkeféjét? Egyáltalán, felírta-e a bevásárlólistára a fogkrémet…? Ne kövessünk el ekkora hibákat! Szájüregünk a szervezet kapuja, így ez az a hely, ahol testünk először találkozhat a koronavírussal.
A fogmosás az egyik legmegfelelőbb módja annak, hogy megelőzzük a fogszuvasodást, fogágybetegséget, és ezáltal a fogak korai elvesztését. Ezért nagyon fontosabb, hogy a kellő ideig, a megfelelő gyakorisággal, és a helyes technikával mossunk meg fogainkat. Annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudja tisztántartani a fogait, összeszedtünk néhány hasznos tanácsot, fogmosási tippet. Naponta hányszor mossunk fogat? A napi kétszer, háromszor végzett gyengéd fogmosás a legoptimálisabb. Amennyiben túl sok idő telik el két fogmosás között, abban az
Nagyon fontos, hogy fogmosást minél hamarabb bevezessük gyermekünk életében. Kezdetben a gyermekünk fogainak megtisztítása a mi, azaz a szülők feladata. Mikor és hogyan kell elkezdeni? A fogmosást 4-6 hónapos korban, az első tejfogak megjelenésekor javasolt elkezdeni. Kezdetben ilyenkor elég egy ujjra húzható ún. bébifogkefével óvatosan dörzsölgetni a gyermek fogait, fogínyét. Ezt a legkényelmesebben úgy tudjuk elvégezni, hogy az ölünkbe ültetjük a kisbabát és a mellkasunkra hajtjuk a fejét. Itt még nem kell semmilyen fogkrémet használnunk, elég csak vízzel megtörölgetnünk a baba fogait. Javasolt
Miért szükséges az alapos szájápolás a fogszabályozás ideje alatt? A fogszabályozás alatt fordítson fokozott figyelmet a szájhigiéniára, mert a mozgatás érzékenyebbé teszi a fogakat és az ínyt. A nagyobb figyelem mellett speciális szájápolásra is szükséges, hiszen a fognyaki területeken könnyebben rakódik le a lepedék és a fogszabályozó készülék nehezebbé teszi a fogközök tisztítását. A fogmosás és a szájápolás elhanyagolása esetén a fognyakak elszíneződnek, amely a fogszabályozó készülék
A legfontosabb tanács az, hogy a hagyományos fogkefénél megszokott gyors, körkörös mozdulatok helyett, az elektromos fogkefe fejét lassan fogról-fogra kell végig vezetni. Osszuk fel 4 részre a fogsorunkat, majd haladjunk végig a negyedeken. A sorrend nem számít, a lényeg, hogy minden szakaszt legalább 30-40 másodpercig mossuk. A fogmosáskor mindig haladjunk kívülről befelé fogról-fogra. Kezdjük a tisztítást a hátsó fogak külső felszínéről indulva és haladjunk fokozatosan az elülső fogak felé, majd az ellen oldali hátsó fogakhoz. Az elektromos fogkefénél a forgó mozgása miatt
Általánosságban elmondható az, hogy a fogkefét 2-3 havonta javasolt lecserélni. Ez igaz a hagyományos fogkefe és az elektromos fogkefefej esetében is. Azonban egy átlag magyar évente 1 alkalommal teszi meg ezt. Igazán elszomorító. Ön ne tartozzon közéjük! Amennyiben a sörték már elkoptak, szétállnak, mindenképpen javasolt új fogkefére váltani. Mivel az elhasználódott fogkefével már nem tudjuk olyan hatékonyan eltávolítani a fogainkon lévő lepedéket, mint az újjal. Emellett az elhasználódott sörték könnyen felsérthetik az ínyünket, amely szájüregi fertőzések, valamint ínyproblémák kialakulásához is vezethet. Különböző
Hányszor mossunk fogat? Talán ez a kérdés, amelyet a páciensek leggyakrabban tesznek fel fogorvosuknak, mégis rengeteg tévhittel találkozunk. A videónkban Dr. Varajti Artúr fogorvos és szájsebész tanácsot ad arról, hogy hányszor kell fogat mosnia az egészséges szájüreg megőrzése érdekében.
Aki egy kicsit komolyabban odafigyel a szájápolásra, előbb vagy utóbb felteszi magának a kérdést: Vajon jó döntés lenne-e a hagyományos, jól bevált kézi fogkefét elektromosra cserélni? Az elektromos fogkefe tényleg hatékonyabb, mint a kézi? A megfelelő eszközök használata szájhigiéniánk megtartásában döntő fontosságú. Nézzük meg, hogy milyen érvek szólnak az elektromos és a hagyományos fogkefe mellett. Az emberi kéz ügyessége átlagosan fél perc után csökken, így a fogmosás hatékonysága, intenzitása a hagyományos fogkefével nem minden esetben kielégítő. Általánosságban 2-3 percig kell fogat mosni, azonban
Ez a kérdés nagyon gyakran kerül elő, azonban erre egzakt módon válaszolni nem lehet. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges szájüreg esetében 2-3 perces időtartamot szoktunk ajánlani. Azonban minden ember más, ezáltal minden embernek a ritmusa, a fogmosási ritmusa is más. A legfontosabb az, hogy nem szabad a fogmosást időben mérni! A legfontosabb az, hogy a fogak minden egyes felszíne megfelelően, kellő ideig legyen mosva ahhoz, hogy egy megfelelő, szép, egészséges, plakkmentes, baktériumoktól mentes szájüreget tudjunk elérni. Érdemes egy megfelelő rutint kialakítani ahhoz,
Ahogy a fogmosásról sem szabad megfeledkezni, úgy ne maradjon ki a fogselyem használata sem a napi rutinból. A fogselyem helyes és rendszeres használata a szájhigiénia fontos része. Ez a pici kis eszköz kiváló a fogközek tisztítására, emellett eltávolítja a fogínyre tapadt ételmaradékokat és lepedéket is. Azonban nagyon kevesen fogselymeznek, mivel sokan nem is tudják, hogy kell használni. Ezért ebben a videóban most bemutatom Önnek, hogyan kell helyesen fogselymezni. Hogyan használjuk a fogselymet? Első lépésként szakítson le kb. egy félméteres darabot, tekerje
Milyen fogmosási technikát használjunk fogaink egészségének megóvása érdekében? Létezik szakember által ajánlott fogmosási technika? Valóban a TV maci fogmosási technikáját kell használnunk? Nézze meg videónkat és sajátítsa el a helyes fogmosási technikát Ön is!