Hogyan használjuk az elektromos fogkefét?

//Hogyan használjuk az elektromos fogkefét?

A legfontosabb tanács az, hogy a hagyományos fogkefénél megszokott gyors, körkörös mozdulatok helyett, az elektromos fogkefe fejét lassan fogról-fogra kell végig vezetni.

Osszuk fel 4 részre a fogsorunkat, majd haladjunk végig a negyedeken. A sorrend nem számít, a lényeg, hogy minden szakaszt legalább 30-40 másodpercig mossuk. A fogmosáskor mindig haladjunk kívülről befelé fogról-fogra. Kezdjük a tisztítást a hátsó fogak külső felszínéről indulva és haladjunk fokozatosan az elülső fogak felé, majd az ellen oldali hátsó fogakhoz.

Az elektromos fogkefénél a forgó mozgása miatt elegendő a kefét a fogak felszínére helyezni, majd mozgassuk a fogon le-fel-oldalra, ha ezzel végeztünk sosem szabad elfelejteni a fog körül található ínyt, amit gondosan át kell masszírozni, hiszen itt telepedik meg a legtöbb baktérium. Ezt minden fognál tegyük meg kívül és belül.

Összefoglalva:

  • Osszuk fel 4 részre a fogsorunkat
  • Alakítsunk ki egy sorrendet ami napi rutinná válik
  • Minden szakaszt minimum 30-40 másodpercig mossuk
  • Ne nyomjuk oda túl erősen a fogkefét a fogak felszínéhez
  • Fogról-fogra haladjunk, annak minden felszínét mossuk meg  és sose felejtsük el a fog körüli íny masszírozását sem!