A legfontosabb tanács az, hogy a hagyományos fogkefénél megszokott mozdulatok helyett az elektromos fogkefét máshogy kell használni.
A legfontosabb tanács az, hogy a hagyományos fogkefénél megszokott gyors, körkörös mozdulatok helyett, az elektromos fogkefe fejét lassan fogról-fogra kell végig vezetni.
Osszuk fel 4 részre a fogsorunkat, majd haladjunk végig a negyedeken. A sorrend nem számít, a lényeg, hogy minden szakaszt legalább 30-40 másodpercig mossuk. A fogmosáskor mindig haladjunk kívülről befelé fogról-fogra. Kezdjük a tisztítást a hátsó fogak külső felszínéről indulva és haladjunk fokozatosan az elülső fogak felé, majd az ellen oldali hátsó fogakhoz.
Az elektromos fogkefénél a forgó mozgása miatt elegendő a kefét a fogak felszínére helyezni, majd mozgassuk a fogon le-fel-oldalra, ha ezzel végeztünk sosem szabad elfelejteni a fog körül található ínyt, amit gondosan át kell masszírozni, hiszen itt telepedik meg a legtöbb baktérium. Ezt minden fognál tegyük meg kívül és belül.
Összefoglalva:
- Osszuk fel 4 részre a fogsorunkat
- Alakítsunk ki egy sorrendet ami napi rutinná válik
- Minden szakaszt minimum 30-40 másodpercig mossuk
- Ne nyomjuk oda túl erősen a fogkefét a fogak felszínéhez
- Fogról-fogra haladjunk, annak minden felszínét mossuk meg és sose felejtsük el a fog körüli íny masszírozását sem!
