A két leggyakoribb hiba a fogmosás során az, ha nagyon erősen nyomjuk rá a fogkefét a fogainkra, valamint ha nem mosunk megfelelő ideig fogat. Ezért több kutató vizsgálja azt, hogyan tudnánk elsajátítani a megfelelő technikát és betartani a minimális napi 2-szer 2 perces fogmosási időtartamot, hiszen a fogmosás a legfontosabb eszköze szájunk egészségének megőrzésében. Mi a Gangnam Style és a fogmosás közötti összefüggés? Rájöttek arra, hogy bizonyos zenéket hallgatva az emberek jobban megmossák a fogukat. A kisérletek azt igazolják, hogy bizonyos dalok
Mindenki a Hollywood-i mosolyra és vakítóan fehér fogakra vágyik, ezért hajlandó szinte bármilyen módszert kipróbálni. Vannak azonban olyan, az interneten is népszerűsített technikák, amelyek visszafordíthatatlan károkat okozhatnak. Fogfehérítés sóval, szódabikarbónával A leggyakoribb hibák egyike, ha sóval vagy szódabikarbónával dörzsöljük fogainkat. A szódabikarbóna esetén a kívánt eredmény ugyan megtörténik, de a fogfelszín felérdesedik, így a szennyeződések később sokkal könnyebben megtapadnak a fogfelszínen. Pár nap elteltével jobban elszíneződnek fogaink, mint előtte. A sóval való dörzsölés, pedig még nagyobb károkat okoz, hiszen a dörzsölés durva
Egyre többször találkozhatunk a közösségi médiában, televíziós reklámokban fogfehérítő készítményekkel, amelyeket közéleti személyiségek ragyogóan fehér, tökéletes mosollyal népszerűsítenek. De vajon hihetünk ezeknek termékeknek? Mint fogorvos és szájsebész természetesen sajátos véleménnyel rendelkezem ezekről a divatos készítményekről, hatóanyagaikról, szervezetünkre gyakorolt hatásáról. Azonban kérem Önt, hogy néhány tanácsot feltétlenül fogadjon meg, mielőtt leemeli a polcról vagy utánajárás nélkül megrendeli ezeket a termékeket. Mit csináljuk otthoni fogfehérítés előtt? A legfontosabb, hogy mielőtt bármilyen termék használatába belekezd, feltétlenül konzultáljon fogorvosával és ellenőriztesse fogai állapotát, valamint kérje ki tanácsát
Nincs olyan ember, akit fogainak elvesztése ne viselne meg, hiszen ebben a helyzetben nehézséget okoznak még az élet legszokványosabb helyzetei is. Nem tudunk önmagunk lenni, jó ízűen enni, mosolyogni, társalogni, így szeretnénk gyors és természetes hatású megoldást találni. Többször halljuk azonban, hogy a fogbeültetés kockázatos és gyakran sikertelen, ezért sokan elbizonytalanodnak és végül nem vágnak bele. Amennyiben viszont sokáig halogatjuk a beavatkozást, úgy elveszíthetjük önbizalmunkat, kerülni kezdjük barátainkat, a végén már az utcára sem szívesen megyünk ki. Nézzünk most pár tanácsot, hogy
Alapvetően a szájápolás legfontosabb és leggyakrabban alkalmazott eszköze a fogkefe. A fogkefe választása egy nagyon kényes dolog, hiszen a bevásárló központok polcain rengeteg féle és típusú fogkefét találunk. De melyik az, amelyiket valójában a megfelelő szájhigiénia kialakítása érdekében választanunk kell? Legyen az nagy, kicsi, kerek, ovális, hagyományos, elektromos? Ezekkel a kérdésekkel akkor találkozunk, amikor a boltok polcai előtt állunk. Biztos, hogy a reklámoknak kell hinnünk? Biztos, hogy azok a fogkefék a legjobbak, amelyeknek az ára a legmagasabb? Vagy esetleg vehetünk olcsóbb fogkefét,
Hányszor mossunk fogat? Talán ez a kérdés, amelyet a páciensek leggyakrabban tesznek fel fogorvosuknak, mégis rengeteg tévhittel találkozunk. A videónkban Dr. Varajti Artúr fogorvos és szájsebész tanácsot ad arról, hogy hányszor kell fogat mosnia az egészséges szájüreg megőrzése érdekében.
Jelen blogbejegyzésemet feltétlenül úgy kell kezdenem, hogy a válaszolok a címben feltett kérdésre, hiszen egy másodpercig sem szeretném, ha kételkedne bárki is a válaszban. A dohányzás valóban káros a fogainkra, egészen pontosan az egész szájüregünk egészségére, ezért úgy gondolom, hogy fogorvosként, szájsebészként feltétlenül fel kell hívnom a figyelmet a dohányzás veszélyeire. Gondolom sokan nem is sejtették, hogy a dohányfüst több mint négyezer olyan vegyületet tartalmaz, amelyek nagy része mérgező és dohányzás közben felszívódik a szájüreg nyálkahártyáján keresztül, ezzel számos súlyos, életveszélyes
A legváltozatosabb eseteket produkáló fogaink egyike minden bizonnyal a bölcsességfog, hiszen nemcsak az előtörése okozhat problémákat, hanem akár torlódásokat is előidézhet alsó vagy felső fogsorunkban. A szájsebészeti műtétek leggyakoribb oka a bölcsességfog eltávolításának szükségessége. A pácienseink legalább 80 %-nak életében legalább egyszer problémája akad bölcsességfogával, amely anatómiai sajátosságaiknak és az evolúciónak tulajdonítható, mivel az alsó állkapocs az évszázasok során fokozatosan veszít méretéből. A bölcsességfogunk az utoljára kibújó fogunk, így rendszerint már nem fér be a helyére és ebből gyakran probléma adódik. A
A korábbi blogbejegyzésemben a pácienseim jelentős részének gondot okozó problémáról, a fogak elszíneződésről és annak okairól volt szó. Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttem mit tehetünk akkor, ha már elszíneződött a fogsorunk, illetve ha nem akarjuk, hogy még jobban károsítsuk a fogzománcunkat. Ultrahangos fogkőeltávolítás A fogkő eltávolítása otthoni körülmények között nem lehetséges, azt minden esetben fogorvos vagy dentálhigiénikus végzi. Az ultrahangos fogkőeltávolítás során az ultrahang rezgése segítségével választjuk le a fogkövet a fog felszínéről úgy, hogy azon sérülést nem
Korábbi videonkban beszéltem a rossz szájszag okairól, amely már az ókori görög és rómaik számára is problémát jelentett. Sőt volt, ahol törvényes válóoknak minősült. Lássuk, hogyan is tudjuk megszüntetni a kellemetlen szájszagot? Naponta kétszer 2-3 percig mossa meg fogát és nyelvét! Használjon fogsolymet naponta legalább 1 alkalommal! Igyon naponta legalább 2-3 liter folyadékot, hogy frissen tarthassa leheletét. Étkezéseket követően használjon cukormentes rágógumit, hogy visszaállíthassa szájüregének PH értékét! Fogyasszon magas rostartalmú zöldségeket! Mint például zeller, répa vagy petrezselyem, melyeknek magas rostartalma elősegíti a szájüreg tisztulását. Használjon felváltva több
A kellemetlen szájszagban a legkellemetlenebb, hogy általában nem is tudunk róla, amíg finoman nem figyelmeztet rá valaki. Ez a probléma a lakosság felét érinti, amit a környezet általában tabuként kezel, hátterében pedig legtöbbször egy szájban található baktérium áll. Szájszag leggyakoribb oka a helytelen szájhigénia Abban az esetben, ha valaki nem elég gyakran vagy nem megfelelően mos fogat, akkor élelmiszer maradványok maradhatnak a szájüregben, amelyek idővel bomlásnak indulnak és elősegítik a szájüregben lévő baktériumok elszaporodását, melyek a kellemetlen szájszagot okozzák. Hogyan kezeljük ezt a problémát?
Aki egy kicsit komolyabban odafigyel a szájápolásra, előbb vagy utóbb felteszi magának a kérdést: Vajon jó döntés lenne-e a hagyományos, jól bevált kézi fogkefét elektromosra cserélni? Az elektromos fogkefe tényleg hatékonyabb, mint a kézi? A megfelelő eszközök használata szájhigiéniánk megtartásában döntő fontosságú. Nézzük meg, hogy milyen érvek szólnak az elektromos és a hagyományos fogkefe mellett. Az emberi kéz ügyessége átlagosan fél perc után csökken, így a fogmosás hatékonysága, intenzitása a hagyományos fogkefével nem minden esetben kielégítő. Általánosságban 2-3 percig kell fogat mosni, azonban
Sokan nem is gondolnánk, hogy a szájüregben 100-200 különböző baktérium van, amelynek a száma gyorsan fokozható fogkefe helytelen tárolásával vagy a fogmosás gyakori kihagyásával. Nem is beszélve arról, hogy a már elhasznált fogkefe nem ugyanazt a hatást váltja ki, így fogainkon a rendszeres fogmosás ellenére is lepedék képződhet. Az emberek közel 90%-a rosszul tárolja a fogkeféjét, amelynek következtében akár 100 millió baktérium letelepedhet rajta. Nézzük a leggyakoribb kérdéseket a fogkefénk tárolásával kapcsolatosan! Hol tároljuk a fogkefénket? A legtöbbször a fogkefénket a fürdőszobába a csap
Ez a kérdés nagyon gyakran kerül elő, azonban erre egzakt módon válaszolni nem lehet. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges szájüreg esetében 2-3 perces időtartamot szoktunk ajánlani. Azonban minden ember más, ezáltal minden embernek a ritmusa, a fogmosási ritmusa is más. A legfontosabb az, hogy nem szabad a fogmosást időben mérni! A legfontosabb az, hogy a fogak minden egyes felszíne megfelelően, kellő ideig legyen mosva ahhoz, hogy egy megfelelő, szép, egészséges, plakkmentes, baktériumoktól mentes szájüreget tudjunk elérni. Érdemes egy megfelelő rutint kialakítani ahhoz,
Ahogy a fogmosásról sem szabad megfeledkezni, úgy ne maradjon ki a fogselyem használata sem a napi rutinból. A fogselyem helyes és rendszeres használata a szájhigiénia fontos része. Ez a pici kis eszköz kiváló a fogközek tisztítására, emellett eltávolítja a fogínyre tapadt ételmaradékokat és lepedéket is. Azonban nagyon kevesen fogselymeznek, mivel sokan nem is tudják, hogy kell használni. Ezért ebben a videóban most bemutatom Önnek, hogyan kell helyesen fogselymezni. Hogyan használjuk a fogselymet? Első lépésként szakítson le kb. egy félméteres darabot, tekerje
Természetesen a fogfájás sohasem jöhet jókor. Akinek már valaha egyszer is fájt a foga, az tudja, hogy érdemes előre gondolkozni és elkerülni ezt az érzést. Gyakran azonban a nyári izgalmak következtében elfeledkezünk arról, hogy a nyár tipikusan a fogfájás időszaka köszönhetően a nyári sportbaleseteknek, a kánikulának, a párának és a hideg fröccsöknek. Vegyük sorra azt az 5 dolgot, amelyre figyeljünk oda a nyár közeledtével! Ügyeljünk a biztosítás kiválasztásánál! Vegyük figyelembe azt, hogy a fogfájás kifejezetten kellemetlen lehet, ha külföldön tartózkodunk, még
Idén, a fagyos télben vagy a kissé borongós, esővel tűzdelt tavaszi napokon biztosan Ön is számtalanszor elmondta a sokak által ismert óhajt: „óh, csak lenne már nyár”. Jelentem a nyár beköszöntött rendelőnkbe is, hozva magával a tipikusan nyáron esedékes fogászati problémákat. De most engedjék meg, hogy megosszak Önökkel egy történetet, egy olyan kis nyári kalandot, amit én már számtalan alkalommal hallottam… A várva várt nyaralás Egész évben csak tervezgetjük a nyarat, a nyaralást. Alaposan beraktározunk fényvédő krémekből, hiszen azt már egy-egy kellemetlen
Tudta, hogy az emberek csaknem 100%-a szenved vagy szenvedett már fogfájástól? Fontosnak tartom kiemelni, hogy csak szakember segíthet a probléma megoldásában, a fájdalom forrásának megszüntetésében. Azonban előfordulhat, hogy csak napokkal későbbre kap időpontot fogorvoshoz. Ezért szeretnék megosztani videónkban 5+1 tanácsot, praktikát fogok ismertetni, melyek segítségével enyhíteni tudja fájdalmat.
Első benyomást tennünk valakire csak egyszer van lehetőségünk. A mosoly ennek szerves részét képzi, amely egészséget, magabiztosságot, igényességet, és megbízhatóságot sugallhat. Független amerikai kutatások eredményeikből kiderül ,hogy a rossz fogak elutasítást váltanak ki a hiányos, rendezetlen fogazat, szorongóvá teheti az embert. Gondoljunk csak azokra, akik mereven, félig zárt szájjal nevetnek vagy kényszeresen a szájuk elé kapják a kezüket, ha nevetniük kell, mert szégyellik a mosolyukat. Továbbá kiderült az is, hogy a mosolynak közvetlen kihatása van a személyes és az üzleti kapcsolatainkra. Például
„Szájüregi rák? Van ilyen?” Gyakran hallom ezt a kérdést pácienseimtől, miután felhívom a figyelmüket arra, hogy fél év múlva látogassanak el hozzám ismét, még akkor is, ha nincs panaszuk vagy nem éreznek fájdalmat. Valóban a médiában kevés szerepet kap a szájüregi daganatos megbetegedésekre történő figyelmeztetés, annak ellenére, hogy évente 1400-1500 ember hal meg hazánkban, amely számmal Magyarország élen jár Európában a szájüregi daganatok okozta elhalálozásban. További tévhit, hogy ez a megbetegedés kizárólag a dohányosokat érinti. Ez nem igaz. Ismerkedjünk meg
Egy kismamának a várandósság ideje alatt nem csak a testében lezajló hormonális változásokkal kell megküzdenie, hanem el kell igazodnia a számtalan jótanács, baráti javaslat, orvosi utasítás és kötelező vizsgálat tengerében. Ezt követően beül a fogorvosi székbe, ahova úgy éli meg szinte erőszakkal küldik és hirtelen számtalan további kérdése lesz. Miért érdemes még a terhesség korai szakaszában fogászati szűrővizsgálatra menni? Szabad érzéstelítőt adni egy kismamának? Szükséges e a rendszeresebb fogápolás? Természetesen minden leendő édesanya, mint az élet minden területén, szeretne a legjobban teljesíteni
Milyen fogmosási technikát használjunk fogaink egészségének megóvása érdekében? Létezik szakember által ajánlott fogmosási technika? Valóban a TV maci fogmosási technikáját kell használnunk? Nézze meg videónkat és sajátítsa el a helyes fogmosási technikát Ön is!
Az új év mindig a remények, a tervek ideje. Ilyenkor rendszerint megfogadunk valamit, amit több-kevesebb sikerrel igyekszünk betartani a következő év folyamán. Tapasztalatom szerint a top 5 újévi fogadalom egyike a fogyókúrához, illetve a súlyproblémákhoz kapcsolódik. Sokan azonban nem is gondolnák, hogy sikeres fogyókúránk kulcsa a megfelelő szájhigiéniában is rejlik. Civilizációnk egyik legnagyobb problémája ugyanis az, hogy lassan elfelejtünk rágni. Kutatások bizonyítják, hogy összefüggés van a rágás elmaradása és súlygyarapodás között. Ez elsőre furcsának tűnhet, azonban gondoljuk végig figyelmesen. Az ételek
Az internet elterjedésével párhuzamosan talán a fogfehérítés témakörével kapcsolatosan találkozok a legtöbb tévhittel a munkám során. Ez abból adódik, hogy a fogfehérítés sokak számára az a fogászati beavatkozás, ami ugyan esztétikailag fontos, azonban nem szívesen kérik szakember segítségét. Ezáltal rengeteg házi praktikát lehet olvasni, valamint terméket látni a polcokon, ami inkább káros a fogak egészségére, továbbá a későbbi szennyeződések megtapadását is elősegíti. A tömeges információáradatnak köszönhetően az ember gyakran elbizonytalanodik, hogy a fogfehérítés melyik módszerét válassza, így összegyűjtöttem a legfontosabb kérdéseket, amivel
A fogak elszíneződése a pácienseim jelentős részének okoz problémát. Ezzel összefüggésben gyakran hallom érvként, hogy az elszíneződött fogsor genetikus és öröklött tulajdonság, így semmit nem tehetnek ellene, azonban ez részben tévhit. Sok esetben a fogak színét külső tényezők is alakítják, amelyek ellen felléphetünk. A fogak elszíneződéséhez vezető okokkal azonban mindenkinek érdemes tisztában lennie, hiszen így tükröt kaphatunk egészségügyi állapotunkról és szájhigiéniánk minőségéről egyaránt. Különösen fontosnak tartom, hogy gyermekeink fogsorának színét is folyamatosan ellenőrizzük, még akkor is, ha tejfogakról van szó. Most vegyük
- 1
- 2